Womit assozieren Sie Sommer? Hohe Temperatur, Eiscreme und schöne Bräunung! Die Sonnenbäder sind jedoch nicht immer gesund. Es gibt viele andere Methode, um natürliche Bräune ohne Verfärbungen und Verbrennungen zu bekommen.
Jede Frau möchte im Sommer eine schöne Bräunung bekommen. Kurze Sonnenbäder haben keinen negativen Einfluss auf die Haut; vergessen Sie nicht, dass lange Sonnenbäder Verbrennungen, Verfärbungen, Falten und sogar Hautkrebs verursachen können. Sie müssen aber auf das Bräunen nicht verzichten. Unter dem Einfluss von Sonnenstrahlen wird in dem Organismus das Vitamin D produziert. Es ist sehr wichtig für das Funktionieren des menschlichen Körpers, denn hilft bei der Entwicklung des Knochengerüstes. Vitamin D unterstützt den Zuwachs des Muskelgewebes, verstärkt Immunität des Organismus, beugt der Entstehung der Tumorzellen und den Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
Diät und Bräune
Kann man schöne Bräune dank den Lebensmitteln bekommen? Natürlich! Die Diät sollte reich an diesen Produkte sein, die Beta-Karotin enthalten. Diese Substanz ist eine Ableitung des Karotins und besitzt antioxidative Wirkung und verbessert das Funktionieren der Sehkraft und des Immunsystems. Die natürliche Quelle von Beta-Karotin sind Möhren. Wenn Sie mindestens zwei Möhren täglich essen oder einen Möhrensaft trinken, wird Ihre Haut von Tag zu Tag dunkler. Das Beta-Karotin enthalten auch diese Produkte: Paprika, Orangen, Tomaten, Fenchel, Spinat, Kirsche und Beeren.
Öle und Bräunung
Außer der Diät können Sie auch das Möhrenöl verwenden. In seiner Zusammensetzung befindet sich hohe , aber sichere Konzentration von Beta-Karotin. Dank diesem Öl bekommen Sie eine schöne, natürliche Bräune. Das Kosmetikprodukt sollte täglich, nach einem Peeling (das Produkt verreibt dann mit Leichtigkeit auf der Haut) verwendet werden. Das Möhrenöl kann direkt auf die Haut aufgetragen werden. Sie können es auch mit einer Körperlotion, Körperbutter oder anderem Öl verbinden. Die Öle mit Bräunungseffekt oder mit goldenen Pigmenten sind auch sehr populär- die Haut bekommt schönes Kolorit und leichten Glanz.
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